GRAFIK

Poniższy grafik obowiązuje od 5 listopada 2018. O wszystkich zmianach będę Was informować na bieżąco na zajęciach, FB i na stronie w zakładce „aktualności” po prawej stronie ekranu. Bądźcie uważni 🙂 do zobaczenia na zajęciach

poniedziałek

wtorek

środa

czwartek

piątek

 9.00-10.15 joga dla dojrzałych- delikatna pobudka  8.45-10.00- joga- pobudka nieco dynamiczniejsza
 10.45-12.00- zajęcia dla mam z dziećmi czyli bezpieczny powrót do formy po porodzie  9.00-20.00- fizjoterapia kobieca- konsultacje indywidualne, także z dojazdem do pacjentki
 18.00- 19.15- vinyasa yoga grupa ogólna czyli dynamicznie dla wszystkich  17.00- 18.00 Pilates- grupa początkująca  18.00-19.15- reha- joga-w zdrowym ciele zdrowy duch czyli spotkanie jogi z fizjoterapią  – grupa początkująca

19.00- 20.15- vinyasa yoga grupa ogólna czyli dynamicznie dla wszystkich

18.30-19.30

Pilates- grupa zaawansowana

19.30-20.45- vinyasa yoga- czyli dynamicznie- grupa zaawansowana

 19.00-21.00 co drugi tydzień – spotkanie z Dorotą Komasą i tańcem naturalnym.
Ze  względu na ograniczoną ilość miejsca, proszę przed przyjściem na pierwsze zajęcia o kontakt telefoniczny lub mailowy. Podobną zasadą proszę się kierować, gdy chcecie Państwo przyjść na zajęcia w innym niż zwykle terminie- pozwoli nam to uniknąć nieprzyjemnych sytuacji i zagwarantuje kameralną atmosferę oraz odpowiednią przestrzeń do ćwiczeń.

W sprawie zajęć indywidualnych: terapii dna miednicy, zajęć dla ciężarnych, kinezyterapii, gimnastyki korekcyjnej, treningu funkcjonalnego, oraz rzecz jasna jogi i Pilates również proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy