JAK ĆWICZYĆ W CIĄŻY?

Jeśli przeczytałyście artykuł o korzyściach płynących z praktyki jogi w ciąży: http://yogapolis.pl/strefa-kobiet/joga-w-ciazy/ i  jesteście przekonane, że warto, poniżej znajdziecie kilka wskazówek jak ćwiczyć, na co zwracać uwagę, a  jakich pozycji unikać. Skonsultuj się z lekarzem prowadzącym ciążę. Joga niewątpliwie jest doskonałą formą aktywności psychofizycznej w okresie ciąży, jednak zawsze warto upewnić się czy w naszym przypadku nie … Czytaj dalej JAK ĆWICZYĆ W CIĄŻY?